Jak zwykle korzystasz z bieżni?Teraz wprowadźmy nową metodę bieżni.Możemy użyć bieżni, aby symulować uczucie wspinania się po górach, po pierwsze możesz ustawić przycisk nachylenia na 10-15, prędkość można ustawić w zakresie 3-4, po drugie, zwróć uwagę, czy stopy są oddzielone...
Czytaj więcej